موانع شاد زیستن| هفت عامل شادی و نشاط در زندگی
همه ما به خوبی می دانیم که شادی و نشاط چه حسی دارد و گاهی طعم شیرین آن را چشیده ایم. اما این پرسش همواره ذهن ما را مشغول می کند که چرا نمی توانیم از احساس اندوه و اضطراب رها شویم و با نشاط و آسودگی در لحظه حال